Equipe Rumo ao Topo: Ciclismo com trilha ecológica

Lista de equipamento básico

Para uso pessoal

Barraca, mochila, manta térmica, saco de dormir, lanterna,
câmera digital, celular com credito, garrafa pet de 2 litros amassada, roupa extra, toalha de rosto,
talher, caneca, panelinha e kit de primeiros socorros calçado confortável e de preferencia com solado injetado, evitar usar tênis ...

Alimentação:

Fica a critério de cada um, achar o que deve levar para consumo próprio, aqui é só um exemplo.

Água, suco, barras de cereais, pães, biscoitos, feijão enlatado, macarrão instantâneo, café, leite em pó, pates, frutas...

Equipe Rumo ao Topo

Equipe rumo ao topo

terça-feira, 20 de julho de 2010

Ciclismo com trilha ecológica

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